Salud
Los monitores de sueño podrían empeorar tu insomnio
¿Estás saboteando tu sueño en la búsqueda de mejorarlo? Muchas nuevas herramientas se ponen a tu disposición para monitorear tu sueño o ayudarte a mejorarlo: relojes y bandas que se llevan en la muñeca, dispositivos de proximidad que puedes colocar en tu cama o sobre tu mesa de noche.