Imagina que hay un pequeño incendio en tu cocina. La alarma de incendios se activa y advierte del peligro a todos los que están cerca. Alguien llama al número de emergencias. Intentas apagar el fuego, quizá incluso tengas un extintor debajo del fregadero.
Era la maestra que dejaba de calificar exámenes para ponerse a bailar. Era el policía que se tomaba un descanso de dirigir el tráfico para contonearse tímidamente frente a la cámara. Se trata de la dama del traje de negocios cuyos zapatos de tacón son tan cómodos que no puede evitar dar saltos.
Y, en este momento, muchos de nosotros no las hacemos lo suficiente. Si quieres demostrártelo, busca una manera de medir tus pasos, como la aplicación de salud de tu celular. Si trabajas en un entorno híbrido, comprueba tus pasos los días que te desplazas hacia y desde el trabajo.
A principios de marzo de 2020, cuando el país sucumbía a una pandemia, un grupo de jóvenes científicos salió de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en Atlanta. Lo hicieron en silencio, uno o dos a la vez, a través de las puertas principales del edificio.
“Me temo que el mundo está entrando en una era oscura”, afirmó Igor Galynker, un psiquiatra que se especializa en la investigación e intervención del suicidio. Sin embargo, agregó: “Pero a nivel individual, ¿si se trata de ayudar a las personas a lidiar con esto y a encontrar maneras de vivir.
No sería el más extraño alimento o bebida en el que haya incursionado el aceite de oliva; lo mezclamos con helado y lo incorporamos al pastel de chocolate. Los fanáticos del aceite de oliva beben tragos de ese líquido en TikTok porque dicen que les limpia la piel y les ayuda a perder peso.
Durante más de 25 años, la psicóloga Lisa Damour ha ayudado a adolescentes y a sus familias a navegar por esta etapa del crecimiento en su práctica clínica, en sus investigaciones y en éxitos de ventas literarias como Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions Into Adulthood.
“¡Hola protagonista!”, decía el correo electrónico que apareció en mi bandeja de entrada una noche reciente. “¿Alguna vez has tenido la sensación de que eres diferente a los demás? ¿De que tu impulso por corregir errores injustos y buscar mejorar es un poco más intenso que el de la mayoría?”.
Los investigadores se centraron en esqueletos humanos —que se preservan mejor que los huesos de caballo en cementerios y museos— e identificaron a cinco probables jinetes que vivieron hace unos 4,500 y 5,000 años y pertenecían a un pueblo de la Edad de Bronce llamado yamnaya.
Cualquier monitor de sueño te mostrará que el sueño ligero está lejos de ser un proceso pasivo y ninguna etapa del sueño lo demuestra mejor que la del movimiento ocular rápido o MOR, a la que por lo general se le llama fase de los sueños y que en inglés se conoce como fase REM.
Sus afirmaciones son muy drásticas. En entrevistas y apariciones en público, Yusuke Narita, profesor asistente de Economía en la Universidad de Yale, ha tratado de responder la pregunta de cómo lidiar con la carga que representa el rápido envejecimiento de la sociedad japonesa.
El equipo tiene una jerarquía rígida, y los antiguos jefes están en la cima. En el almuerzo, los jugadores a veces se paraban frente a Ryuzaki y se inclinaban profundamente, levantaban los tazones de arroz con ambas manos delante de ellos, mientras les gritaban su agradecimiento por pagar la cuenta
Durante mi infancia, mi familia no tenía mucha paciencia con los “nos gustó”, esas parejas que utilizan el majestuoso “nosotros” como si su relación fuera su propio feudo. Por ejemplo, el marido que, cuando le preguntan: “¿Qué te pareció la serie?”, responde: “Ah, nos gustó”.
En el ensayo de Mandy Len Catron, “Cómo enamorarse de cualquier persona, siguiendo estos pasos”, ella se refiere a un estudio del psicólogo Arthur Aron (y otros) que explora si se puede acelerar el proceso que lleva a la intimidad entre dos extraños haciendo que respondan a una serie de...
Imagina que supieras, desde que tienes uso de razón, que es poco probable que vivas más allá de los 20 años. Acabarías la preparatoria, pero ¿la universidad? ¿Te permitirías enamorarte? ¿Cuánto invertirías en un futuro que quizá nunca llegues a ver?
Mientras el mundo apenas está comenzando a recuperarse de los estragos de la COVID-19, ya se enfrenta a una posible pandemia provocada por un patógeno mucho más mortífero.
En Estados Unidos se han publicado muchos informes sobre trabas de las aseguradoras o escasez de suministros que interrumpen o bloquean el acceso de la población a los medicamentos contra la obesidad, y no está claro cómo podrán acceder a ellos las personas con bajos ingresos.
Según un nuevo estudio del Centro de Investigaciones Pew, los padres estadounidenses se han percatado de que la crianza de los hijos es mucho más difícil de lo que esperaban. Y no solo tiene que ver con cómo se sienten, esa labor es más demandante de lo que solía ser, según diversas investigaciones
Después de llevar más de un año intentando persuadir a las mujeres surcoreanas de tener hijos, Chung Hyun-back dice que hay una razón que destaca de su fracaso: “Nuestra cultura patriarcal”. Chung, a quien el gobierno anterior encomendó la tarea de revertir la caída en picada de la tasa de...
Viejos amigos de todas las épocas de mi vida, así como gente que no conocía, me tendieron la mano para ayudarme a sobrevivir. Su generosidad reavivó mi fe en mí y en los demás, y me ayudó a imaginar un futuro mejor, en el que yo pudiera ofrecer esa misma ayuda a otros padres solteros.
El efecto del uso de las redes sociales en los menores es un área de investigación muy delicada. Legisladores y padres de familia intentan determinar los resultados de un vasto experimento que ya está en pleno desarrollo. Estudios sucesivos han agregado piezas al rompecabezas y analizan las...
El futuro que yo imagino es distinto: quiero que los hijos de mis hijos sean conscientes del valor de lo bajo. Quiero que presuman de sus cortas piernas, y que cuando uno grite: “¡Yo soy el más bajo!”, el otro se arrodille para ganar ventaja y conteste: ¡No, yo soy el más bajo!”.
Podemos esperar, a medida que disminuyan las barreras relacionadas con el COVID-19, que la gente cambie de rumbo. El tiempo con los amigos sí se incrementó en 2021 tras el despliegue de las vacunas. Sin embargo, a finales de 2021, todavía estaba una hora por debajo del nivel de 2019.
En una ocasión inolvidable, sentí mi corporeidad cuando me atravesé la mejilla izquierda con los dientes. Era patinador profesional, y estaba entrenando para clasificarme para los X Games. Bajaba patinando una larga pendiente, me resbalé con algún charco y acabé haciendo el Superman a tres...
La edición limitada del Funko Pop de Bob Esponja le hacía ojitos a Jason Grioua. Grioua acababa de graduarse de la universidad y decidió cumplirse el capricho de comprar unas cuantas figuras coleccionables inspiradas en personajes de programas de televisión y videojuegos.
¿Qué podemos decir de este último año en Estados Unidos? Hay quien afirma que esto es el fin, o el principio del fin; que la infraestructura de nuestra democracia se está desmoronando; que los sismos de la economía auguran un colapso y que el riesgo nuclear en la guerra rusa contra Ucrania...
Algunos pacientes con trastorno de ansiedad experimentan una sensación persistente de pesimismo. Otros experimentan ataques de pánico. Muchos de ellos tienen problemas para dormir y pueden llegar a desarrollar síntomas físicos como dolores de cabeza, dolor abdominal y fatiga crónica.
Todos deben evaluar el riesgo de COVID-19 de su hogar. Si tú o alguien con quien vives todavía es susceptible a desarrollar una enfermedad grave por el coronavirus, entonces todos deben tomar precauciones adicionales mientras los niveles del virus en la comunidad sean elevados.
Renunciar está de moda. Tuvimos la Gran Renuncia, en la que supuestamente 40 millones de estadounidenses dejaron su empleo para optar por otros mejores. También se dio el reciente alboroto de las renuncias silenciosas, en las cuales la gente elegía hacer menos cosas en su trabajo.
Al menos una vez cada fin de semana, alguno de mis hijos —los cuales tienen 8 y 11 años— viene hacia mí arrastrando los pies y gimiendo: “Estoy aburriiiiidooooo. No hay nada qué hacer”. Cuando les recuerdo todo lo que podrían hacer (leer un libro, desarrollar algún proyecto artístico, tocar...
La orientación médica fue directa. Emma Basques, de 11 años, se había identificado como niña desde que era pequeña. Ahora, cuando le preocupaba el inicio de la pubertad masculina, un pediatra de Phoenix le aconsejó tomar un medicamento para detenerla.
Encontrarlos a todos requiere una cantidad bastante mayor de pruebas, rastreos y cuarentenas en un momento en el que los gobiernos locales experimentan una grave presión financiera por los gastos ocasionados por la campaña de “cero covid” y su papel en la desaceleración de la economía.
¿Tienes alguno de estos hábitos?: cortar las etiquetas de la ropa. Recordar (y lamentar) conversaciones pasadas. Experimentas episodios de agotamiento y fatiga. Desconectarte de lo que pasa a tu alrededor cuando alguien está hablando. Concentrarte demasiado al trabajar en un proyecto.
Un grupo selecto de los principales investigadores del mundo que estudian la obesidad se reunió hace poco en las salas doradas de la Sociedad Real, la sociedad científica en la que participaron Isaac Newton y Charles Darwin y donde alguna vez se debatieron ideas como la gravedad y la evolución.
Cuando Wang abrió su tienda hace dos años, el negocio era estable y rentable. Sin embargo, en los últimos días la gente ha dejado de ir a los centros comerciales, aunque la ciudad no esté en confinamiento. Wang está considerando trasladar su negocio a internet para rematar su inventario.
